สล็อต บาคาร่า
ธรรมะไฟล์เสียง – พระอาจารย์รุจ – ศูนย์ปฏิบัติธรรมนานาชาติอ่างทอง

1 แนะนำการปฏิบัติเบื้องต้น

2 เคล็ดลับความสำเร็จในการภาวนา

3 นำปฏิบัติ ยืน เดิน นั่ง นอน

4 วิธีการนับลม ๒ แบบ

5 วิธีกำหนดลมหายใจด้วยอาการ ๙ อย่าง

6 การฝึกหายใจที่เอื้อต่อการเจริญอานาปานสติ ๑

7 การฝึกหายใจที่เอื้อต่อการเจริญอานาปานสติ ๒ (นำฝึกลมปราณ)

8 วิธีชนะนิวรณ์ด้วยองค์ฌาน ๕

9 ผู้ที่อยู่ใกล้ และทำนิพพานให้แจ้ง

10 ฝึกอานาปานสติตามสติปัฏฐานสูตรจนถึงนิพพาน ๑

11 ฝึกอานาปานสติตามสติปัฏฐานสูตรจนถึงนิพพาน ๒

12 ถาม-ตอบ ปัญหาการปฏิบัติ